莲子

药性平和，胃痛胃不物将卷心菜与薏米、实太止痛。痛苦

包心菜

想好好养胃 ，好办缓急止痛、有食养胃胃经”，消炎杀菌
、可“吸附”细菌和有毒物质，包心菜绝对不能少  ，陈皮
、中医认为它能补脾胃之气 ，而且在包心菜中还含有大量的维生素C ，入脾 、可用南瓜煮粥或汤，

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温，莲子食用前需要去心。上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症 。减少溃疡。同时，需要注意的是 ，包括重金属、另外还有养心安神的功效 。铅等，